健忘
健忘症状和原因
所谓健忘，是指暂时性的记忆障碍。换种说法就是大脑的思考能力暂时出现障碍。
健忘的发病原因多种多样，其中年龄是主要因素。随着年龄的增长，人的记忆系统会相对衰退，出现健忘的现象是在所难免的。与年轻人相比，40岁以上的中老年人更容易患健忘症。
记忆力正式下降的阶段在25岁左右，所以，年轻人出现健忘的现象就不足为怪了。有些外部因素也容易诱发健忘症，如：工作压力大、精神高度紧张，使脑细胞产生疲劳，令健忘情形恶化；过度的抽烟、酗酒也容易使健忘情形加重。因此，人们在自我保健的同时应有意识的控制烟酒量。
健忘的临床表现为：
病人的记忆力明显减退，对刚刚发生过的事情，不能清晰回忆起来，如：记不清人名、地点、电话号码等，病情严重时，很可能发展成痴呆。人们不应该将健忘当成小问题处理。
美国神经学家艾里克森博士认为：健忘是老年痴呆的最初表现形式，这是一个渐进发展且不可逆转的过程。由此看来，健忘的危害性非常大，要想预防老痴呆的发生，应该从预防健忘开始。
健忘调理方法：
食疗比药物治疗更适合人体需求，平日里注意补脑益智、养成良好的饮食习惯，能降低健忘的发病概率。
健忘推荐食材：
鸡蛋、核桃、猪脑、紫菜、花生、冬虫夏草等。
健忘相关治疗图解
健忘方剂
养心安神，补肾滋阴。
补益心肾，潜镇安神。
益气补血，养心安神。
益气养阴，安神益志。
调补心肾，涩精止遗。
滋阴养血，补心安神。
滋阴养血，补心安神。
补肾健脑，养心安神。
补气，滋肾，益精。
补气化痰，安神定志。
养心安神，清热除惊。
健忘偏方
健忘。
便秘，心悸，失眠，健忘。
补益心脾。适用于心脾两虚型阳痿，症见心悸健忘，形体消瘦，食欲缺乏，疲软无力，腹...
补益心脾。适用于心脾两虚型阳痿，症见心悸健忘，形体消瘦，食欲缺乏，疲软无力，腹...
不寐伴头晕、健忘、神疲等。
失眠、健忘症。
宁心安神，健脾和胃。
补肝肾，养精血。
补气健脾，安神益智。
①《百一》。消阴火，宁心气。②《本草纲目》。养心安神。 ①《医方考》。因惊而得...
健忘食疗
本品可健脾益胃、补血安神，适宜失眠、心悸、健忘、虚劳赢弱、脾胃虚弱、神经衰弱、自汗、盗汗者食用。
本品可滋阴润肺、补血养颜。病后体弱者，有失眠、心悸、健忘等症状的更年期女性及爱美女性均宜食用。
本品可补气养血、养颜护肤、滋阴生津。贫血、皮肤干燥、面色萎黄的女性，健忘、头晕目眩、...
凡思虑过度引起的健忘、失眠、惊悸，用桂圆肉治最为适宜。
此品可补气养血、养心安神，适合心烦郁闷、闷闷不乐、失眠健忘的更年期综合患者、低血压患者食用。
平肝清热，养心安神。适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、高血压时的头晕目眩等病症。
荔枝肉含丰富的维生素C蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力，荔枝对大脑组织有...
芦笋能够缓解健忘，呆滞，情绪失调，易怒等精神及心理失衡症状。
桂圆肉性温、味甘，具有良好的滋养补益作用，对心脾虚损、气血不足所致的健忘、惊悸、眩晕...
经常饮用有补中益气、强健筋骨之功效，可防治神经衰弱、头晕耳鸣、失眠健忘等症。
健忘茶方
活血化瘀、通窍活络。
补益心脾、养心安神。
辅治耳鸣健忘。
改善健忘，宁心安神。
整个茶方的功效是清热解毒、止咳平喘、解药毒，可改善失眠健忘、精神不宁、抑郁焦虑的现象。
该茶方有健脑益智、镇静安神的功效，对神经乏力、失眠健忘有很大作用。
补益心脾，安神益智，可治思虑过度精神不振，失眠多梦心悸健忘等。另外需注意，冲泡用加盖的杯子。
益气宁心、益智安神，适用于心悸疲乏、头昏健忘、容颜憔悴、面色萎黄。
可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。
可健脑益智、滋补养神，适用于心脾气虚的心慌健忘、夜寐多梦等症状，尤其适合思虑伤神者健脑护脑之用。