早泄艾灸哪个部位图解

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进人阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮时提早射精而出现的性交障碍。导致早泄的原因主要有生理和心理两个方面，出现早泄时应及时治疗。中医认为，早泄是因肝肾亏虚、命门火衰、思虑过度等原因导致的，在相关穴位施灸可补肝肾，强健身体，改善症状。

重点艾灸穴位：

方法一：艾条温和炙

取心俞、肝俞、臂俞、次髎、关元、内关、太溪等穴位，按照先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位、先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸。让患者取合适的体位，露出要灸的穴位皮肤。施灸者点燃艾条的一端，火头对准穴位，距离皮肤3〜5厘米高度施灸，以患者有温热感而无疼痛感为宜。每穴灸15〜20分钟，灸至皮肤潮红为度。每日灸1〜2次。施灸过程中，施灸者注意力要集中，以免艾灰掉落灼伤皮肤。

方法二：艾炷隔姜灸

1、取肾俞、次髎、关元、大赫等穴位，按照先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位的顺序施灸。先将新鲜的老姜切成厚约0.3厘米的薄片，用针在上面扎数个小孔。然后让患者取合适的体位，把姜片放置在要灸的穴位上。

2、把中艾炷放置在姜片的中央，点燃施灸。若灸治过程中患者感觉疼痛，可把姜片略略抬起旋即放下，反复操作，以缓解疼痛。当艾炷燃尽时更换第二壮重新施灸。每穴灸5〜7壮，每日灸1〜2次。

【辅助治疗方】

在进行艾灸治疗的同时再配合简单的自我按摩，可以更快速地治疗疾病。按摩三阴交、关元、横骨，每天早晚各一次，坚持按摩，可起到散寒养肾、补肾固精的功效。

【专家叮嘱】

早泄患者平时可以选用一些有温阳补肾作用的药物或食物，如羊肉、猪腰、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、韭菜、枸杞子等。少食用辛辣剌激以及生冷的食物，少饮用酒、浓茶、咖啡等。注意锻炼身体，多做有氧运动，身体强健是治疗疾 病的关键。患者不要有心理压力，保持心情愉快，增强治疗疾病的信心。

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